Cześć!
Jestem Marta i jestem psychodietetyczką i terapeutką karmienia.
Jak mogę Ci pomóc? Wspieram rodziców w rozszerzaniu diety dziecka. Rozwiązuję problemy z małymi „niejadkami” i „słodyczożercami”.
Znajdziesz tu wiedzę i narzędzia, dzięki którym wspólne posiłki staną się wyczekanymi momentami w ciągu dnia. Bez gotowania kilku różnych obiadów, stresu ściskającego żołądek, namawiania do jedzenia, przekupstwa i frustracji. Unikniesz także przemycania drobinek brokuła w tostach i ukrywania słodyczy w pralce.
Jak mogę Ci pomóc?
Twoje dziecko je niewiele? Albo mało różnorodnie?
Poznaj kilkanaście najczęstszych przyczyn „niejedzenia” dziecka, a także dowiedz się, do jakiego specjalisty należy się udać w przypadku każdej z tych sytuacji.
Nie trać więcej czasu na domysły.
Twoje dziecko nie chce jeść warzyw?
Ciągle musisz je namawiać? A może już przestałaś i teraz sprytnie ukrywasz je w „pewniakach”?
Te działania mogą przynieść krótkotrwałe rezultaty, natomiast nie licz na to, że dziecko polubi warzywa i samo będzie chętnie po nie sięgać.
Nie poddawaj się! Wypróbuj podejście psychodietetyczne.
Rozszerzanie diety szło dobrze, a później „coś się zepsuło”…
i dziecko coraz częściej „kręci nosem” na podawane mu posiłki?
Warzywa, owoce, mięso czy ryby poszły w odstawkę, a podstawą diety twojego dziecka stał się sam makaron lub bułka? Jeżeli twoje dziecko nie ukończyło jeszcze 6 lat — to może być etap neofobii pokarmowej.
Słodycze w diecie dzieci
Czy twoje dziecko najchętniej non stop jadłoby słodycze? A może to ty jesz ich za dużo i obawiasz się, że dziecko przejmie twoje nawyki?
Jeszcze nie podałaś dziecku słodyczy? Albo umiejętnie je wprowadzasz, ale bliscy, a zwłaszcza babcia i dziadek, utrudniają ci twoje działania?
To da się zmienić! Rozegraj to dobrze!
Potrzebujesz indywidualnej porady?
Umów się na konsultację 1:1.
Specjalizuję się w pomocy rodzicom dzieci do lat 7.
Jeżeli potrzebujesz wsparcia w zakresie rozszerzania diety maluszka, to zajrzyj na blwpedia.pl.
Jeżeli potrzebujesz mojego wsparcia ze starszymi dziećmi lub osobami dorosłymi — napisz do mnie maila na adres marta@oswajamjedzenie.pl