Twoje dziecko nie chce jeść?
Nie działaj na oślep.
Każdy miesiąc bez planu pogłębia problem.
Jeśli Twoje dziecko je bardzo mało albo ciągle je to samo przy każdym posiłku może pojawiać się pytanie: „czy je wystarczająco dużo i różnorodnie?”.
Ten pakiet pomoże Ci spokojnie i krok po kroku sprawdzić, co naprawdę może stać za trudnościami z jedzeniem Twojego dziecka — bez zgadywania i bez działania pod wpływem stresu.
To najczęściej wybierany przez rodziców pakiet na start pracy z trudnościami w jedzeniu.
Cena promocyjna: 37 zł (zamiast 97 zł)
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni przed obniżką: 97 zł
Zamiast zgadywać, czy to norma rozwojowa, czy realny problem — przejdziesz przez uporządkowany proces, który zawęzi możliwe przyczyny i pomoże Ci wybrać właściwy kierunek działania. Zobacz, co dokładnie zawiera pakiet.
Dlaczego dziecko nie chce jeść?
Czasem sytuacja wygląda niewinnie:
- Dziecko, które wcześniej jadło sporo, nagle mówi „nie” i obiad kończy się po kilku kęsach.
- Dziecko, które wcześniej jadło wszystko, nagle wybiera: Makaron tak, ale sos nie. Kanapka tak, ale bez masła i sałaty.
- Dziecko siadając do obiadu od razu pyta, jakie słodkości będą na deser i obiad ledwo skubnie, za to nadrobi deserem.
Innym razem problem wygląda poważniej:
- Posiłki trwają długo. Ty liczysz łyżki. W końcu włączasz bajkę.
- Dziecko wołane na obiad przestaje przychodzić do stołu lub ucieka od niego dosłownie po minucie.
- Wydaje Ci się, że dziecko je tak mało, że zapewne „żywi się powietrzem”.
Pod określeniem „niejadek” mogą kryć się zupełnie różne objawy i przyczyny.
Zmienny apetyt to norma
Apetyt dziecka nie jest stały.
Może zmieniać się wraz z tempem wzrostu, aktywnością, zmęczeniem czy etapem rozwoju.
W drugim i trzecim roku życia wiele dzieci zaczyna jeść mniej niż wcześniej. Tempo wzrostu zwalnia, a potrzeby energetyczne się zmieniają. To często moment, w którym rodzice po raz pierwszy zaczynają martwić się, że dziecko „za mało je”.
Problem zaczyna się wtedy, gdy nie wiesz, czy to jeszcze norma — czy już coś więcej.
Czasem to neofobia żywieniowa
Rozszerzanie diety przebiegało bez większych problemów, a teraz dziecko zaczyna niechętnie spoglądać na potrawy zmieszane, np. gulasz, makaron z sosem, zupy. Produkty, które jeszcze niedawno jadło bez protestu, nagle zostają nietknięte na talerzu.
Najchętniej w kółko to samo: makaron, naleśniki, sucha bułka, banan.
Każda próba wprowadzenia czegoś nowego kończy się odmową.
A im częściej zachęcasz, tym silniejszy opór.
To może być naturalny etap rozwoju — ale bez odpowiedniej strategii łatwo utrwala się na dłużej.
Nie każde „mało jedzenie” oznacza problem.
A czasem naprawdę trzeba przyjrzeć się temu bliżej
Sytuacje, w których trudności z jedzeniem nie są tylko etapem i wymagają dokładniejszej analizy:
- dziecko eliminuje całe grupy produktów, np. nie je mięsa, ryb
- repertuar akceptowanych dań jest bardzo wąski, np. zjada cały czas te same produkty i potrawy
- pojawiają się silne reakcje emocjonalne, np. ucieczka od stołu, krzyki
- jedzenie staje się źródłem codziennych konfliktów, np. namawianie, zmuszanie do jedzenia
- rodzic ma realne obawy o rozwój i zdrowie dziecka, np. przemycanie warzyw, żeby dziecko zjadło jakiekolwiek odżywcze jedzenie
W takich momentach najtrudniejsze jest określenie: czy to jeszcze norma, czy trzeba szukać dodatkowego wsparcia.
Jak przestać działać na oślep?
Kiedy dziecko nie chce jeść, łatwo wpaść w tryb szybkiego reagowania:
- testowanie kolejnych przepisów
- więcej zachęcania
- ukrywanie warzyw w ulubionych potrawach
- obietnica deseru za zjedzony obiad
Problem w tym, że bez zrozumienia przyczyny nawet najlepsza strategia może nie zadziałać.
To, co pomaga przy neofobii żywieniowej, może nie zadziałać przy niskim apetycie.
To, co sprawdza się przy napięciu przy stole, nie pomoże, jeśli trudność ma podłoże sensoryczne.
A zmuszanie do jedzenia prawie zawsze pogłębia problem — niezależnie od przyczyny.
Dlatego pierwszym krokiem nie jest zmiana jadłospisu. Pierwszym krokiem jest ustalenie, z czego to wynika.
I właśnie w tym pomaga ten pakiet. Jest to pierwszy, bezpieczny krok, który pomaga spojrzeć na sytuację szerzej i zawęzić możliwe przyczyny, zanim podejmiesz kolejne decyzje.
Po przerobieniu pakietu:
- zrozumiesz, co naprawdę stoi za trudnościami — przestaniesz zgadywać, czy to norma czy problem
- poznasz najczęstsze przyczyny trudności z jedzeniem u dzieci — nie tylko neofobię czy anemię, ale również mniej oczywiste mechanizmy
- znajdziesz najlepsze rozwiązanie Waszej sytuacji, zamiast działać na podstawie ogólnych porad
- dowiesz się, u kogo szukać wsparcia, w zależności od przyczyny problemu — czy to pediatra, dietetyk, psycholog, psychodietetyk, terapeuta integracji sensorycznej, fizjoterapeuta, terapeuta karmienia czy neurologopeda itd.
To pierwszy świadomy krok, który pomaga odróżnić etap rozwojowy od realnej trudności i wybrać właściwy kierunek działania.
W pakiecie otrzymujesz:
Dwa uzupełniające się elementy: praktyczny workbook + nagranie webinaru.
Workbook (PDF)
Z jego pomocą krok po kroku przechodzisz przez pytania i ćwiczenia, które pomagają spojrzeć na jedzenie dziecka szerzej niż tylko przez pryzmat „zjadło / nie zjadło”.
Nagranie webinaru
Pomaga poukładać wiedzę i zrozumieć, jak odróżnić normę rozwojową od sygnałów, które wymagają dalszego działania. Dzięki temu nie zostajesz z teorią — tylko z jasnością, co dalej.
Ten pakiet jest dla Ciebie, jeżeli:
- jesteś rodzicem dziecka do 7. roku życia
- Twoje dziecko je niechętnie, niewiele albo mało różnorodnie, a Ty chcesz to zmienić
- masz poczucie, że próbowałaś już wszystkich znanych Ci metod, a mimo to nie widzisz większych zmian
Kiedy ten pakiet może nie być wystarczający?
Ten materiał nie zastąpi indywidualnej konsultacji, jeśli:
- trudności z jedzeniem są wynikiem poważnych chorób wpływających np. na brak możliwości samodzielnego jedzenia
- przyrost masy ciała lub rozwój budzą poważne zastrzeżenia lekarza
Wówczas pakiet może być wtedy wsparciem, ale nie jedyną formą pomocy.
Zobacz fragment webinaru
Jeśli chcesz sprawdzić, czy mój sposób tłumaczenia i prowadzenia tematu jest dla Ciebie odpowiedni — obejrzyj krótki fragment.
Rodzice po obejrzeniu webinaru najczęściej piszą:
„Wreszcie wiem, co robić dalej.”
Jeśli to, jak je Twoje dziecko Cię niepokoi, to nie bez powodu.
Ignorowanie sygnałów rzadko rozwiązuje problem.
Możesz dalej mieć nadzieję, że „to minie”. Albo możesz sprawdzić, co naprawdę się dzieje.
Każdy miesiąc działania na oślep to kolejny miesiąc, w którym nic się nie poprawia.
A niektóre schematy z czasem tylko się utrwalają. Cierpią na tym także Wasze relacje — nie tylko te przy stole.
Nie odkładaj decyzji na „kiedyś”.
Sprawdź, z czego to wynika — teraz.
Szczegóły techniczne pakietu:
- Pakiet składa się z workbooka (plik PDF, 20 stron) oraz nagrania (90 minut)
- PRODUKT CYFROWY – niezwłocznie po zakupie na adres e–mail podany w zamówieniu otrzymasz dostęp do pakietu